Отправлено: 06.12.13 00:14. Заголовок: Цена успеха.

 Отправлено: 09.12.13 22:33. Заголовок: ЛиСиЦа пишет: А он..

ЛиСиЦа пишет:

цитата:

А они для этого и существуют. Как анекдот рассказываю, что нормативы ГТО в советские времена мастера спорта не могли выполнить.

во во именно так
норматив 20 отжиманий, я делаю 15, на 16-ом сдыхаю и падаю морденью в пол, народ делает 2 и на третьем падает...нет конечно я себя чувствую молодцом...но в норматив то я все равно не уложилась
а 2 километра за 10 минут 40 секунд - ? я не успеваю, мне надо больше времени, особенно если считать что бегаем мы в парке и там почти всегда раскисшие дорожки. вот и приходится грязь и лужи оббегать.
ну а 60 раз сделать пресс - это еще та пестня....
а гибкость никогда не сдаю - ну не могу я встав ногами на скамейку опустить руки ниже скамейки на 15 сантиметров
так что ....это вечная веселуха ...и ладно если б нормальная была физра, и мы хотя бы готовились к нормативам, так нет.....как хотите так и сдавайте, дома готовьтесь (делать мне больше нечего, как дома готовиться)

 Отправлено: 09.12.13 22:49. Заголовок: Mily пишет: Я думаю..

Mily пишет:

цитата:

Я думаю это от того, что растяжка в спорте и растяжка в танце имеют разные цели.

Наверное, ты права, Миля.
Нам нужна была растяжка для низких стоек, для точных ударов ногами. Это при борьбе, в спаррингах, а ещё.. для красоты исполнения тао (плавная связка приемов, блоков, подсечек, ударов, уходов...) )) Любимое тао "Алмазный архат"... мррррр..

цитата:

«Боевое искусство» - именно так дословно переводится с китайского языка слово ушу. Но ушу - это не только умение драться, но еще и система древнейшей китайской философии, насчитывающая десятки веков. На занятиях большое внимание уделяется искусству медитации, умению концентрироваться и наоборот расслабляться, управлять внутренней энергией тела. Ушу это и гимнастика, и аэробика, и танец, и поэзия, и конечно философия. Это удивительное искусство, помогающее достичь внутренней гармонии и прекрасной физической формы, а также овладеть навыками самозащиты.

цитата:

Тао - это особые комплексы упражнений, развивающие в человеке гармонию движения. Выполняя Тао, мы закладываем основы самозащиты и приобретаем способность оставаться в покое в любой ситуации. Принцип Тао состоит в том, что, повторяя Тао многие тысячи раз, практик приучает свое тело к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. Таким образом, попадая в боевую ситуацию, тело работает «само», на основе рефлексов, вложенных многократным повторением Тао. Также Тао обладают медитативным воздействием.

 Отправлено: 09.12.13 22:52. Заголовок: Миррка пишет: норма..

Миррка пишет:

цитата:

норматив 20 отжиманий, я делаю 15, на 16-ом сдыхаю и падаю морденью в пол, народ делает 2 и на третьем падает...нет конечно я себя чувствую молодцом...но в норматив то я все равно не уложилась

Миррка, спортсменка! 20 отжиманий не делаешь?? Руки слабые или ещё какая-то причина?

 Отправлено: 09.12.13 23:00. Заголовок: LinaV пишет: 20 отж..

LinaV пишет:

цитата:

20 отжиманий не делаешь?? Руки слабые или ещё какая-то причина?

Блин, вот такая же проблема. У меня реально - слабые. Я могу со штангой в смите ногами и спиной выжать 60-65 кг, а тягу я на 30-ке привязываю гриф к рукам стропами, потому что пальцы не держат, а жим от груди для меня ацкий ад, на 30 ручоночки трясутся, аки у куренка. И отжимаюсь я тоже еле-еле. Хотя, если с опорой, например, там бицепс качать, то и 10-кой могу.

 Отправлено: 09.12.13 23:03. Заголовок: LinaV пишет: Миррка..

LinaV пишет:

цитата:

Миррка, спортсменка! 20 отжиманий не делаешь?? Руки слабые или ещё какая-то причина?

Да вы поймите, что это только на бумаге спорт для "гармоничного развития человека". А, на самом деле в каждом виде своя специфика. Ну, зачем скажем фигуристке сильные руки? Общее только одно - дух спортсмена.

 Отправлено: 09.12.13 23:08. Заголовок: ЛиСиЦа пишет: зачем..

ЛиСиЦа пишет:

цитата:

зачем скажем фигуристке сильные руки?

Как зачем, а поддержки. Не обязательно же кого-то держать, много чего делается с упором на руки и для этого тоже надо, чтобы верхний плечевой был развит. Я лично считаю, что как раз в проф спорте все работает. Мир, скажи, не?

 Отправлено: 09.12.13 23:11. Заголовок: LinaV пишет: Миррка..

LinaV пишет:

цитата:

Миррка, спортсменка! 20 отжиманий не делаешь?? Руки слабые или ещё какая-то причина?

причина одна .... уже 6 лет вообще нормально не отжималась, только на физре раз в пол года пытаясь сдать норматив
да и 9 лет вне спорта уже
а руки да - слабые
есть один тип который любит подойти потрогать "мой кисель" и сказать - фууу, хиляяк....вот, точное описание меня

ЛиСиЦа пишет:

цитата:

Ну, зачем скажем фигуристке сильные руки?

как зачем? а в морду дать кому нибудь? ой а бильман вытянуть, а флажок поднять ? Так что и отжимались мы тоже на тренировках....а потом кто то еще и в лагере

 Отправлено: 09.12.13 23:11. Заголовок: О, и, кстати, еще де..

О, и, кстати, еще дельта и трапеция могут быть слабые. В отжиме же еще спина работает, плечи, не только руки, надо спину верхнюю качать, чтобы лучше отжиматься.

 Отправлено: 09.12.13 23:12. Заголовок: Mily пишет: Как зач..

Mily пишет:

цитата:

Как зачем, а поддержки. Не обязательно же кого-то держать, много чего делается с упором на руки и для этого тоже надо, чтобы верхний плечевой был развит

Я, честно говоря, в фигурном катании "ни бум бум"...
Mily пишет:

цитата:

Я лично считаю, что как раз в проф спорте все работает.

Да нет, в профессиональном, как раз специфика... Потому что в любительском это делается для здоровья, а в профессиональном для того, чтобы здоровье угробить результата.

 Отправлено: 09.12.13 23:12. Заголовок: Mily пишет: Как зач..

Mily пишет:

цитата:

Как зачем, а поддержки. Не обязательно же кого-то держать, много чего делается с упором на руки и для этого тоже надо, чтобы верхний плечевой был развит. Я лично считаю, что как раз в проф спорте все работает. Мир, скажи, не?

это у парников
а Миррк у нас одиночница, то есть теоретически руки конечно нужны только для маха и правильной группировки, ну и что бы могли долго держаться расставленными в стороны

 Отправлено: 09.12.13 23:16. Заголовок: Mily пишет: О, и, к..

Mily пишет:

цитата:

О, и, кстати, еще дельта и трапеция могут быть слабые. В отжиме же еще спина работает, плечи, не только руки, надо спину верхнюю качать, чтобы лучше отжиматься.

у меня только одна мышца в организме сильная - ЯЗЫК - потому что балабоню без умолку
а все остальное уже хиииилое


ЛиСиЦа пишет:

цитата:

того, чтобы здоровье угробить

вот это точно...я была в любительском
по этому все мышцы развивались

 Отправлено: 09.12.13 23:20. Заголовок: Миррка пишет: есть ..

Миррка пишет:

цитата:

есть один тип который любит подойти потрогать "мой кисель" и сказать - фууу, хиляяк....вот, точное описание меня

А у меня есть одна странность, не знаю, короче, как назвать, у меня бицепс очень быстро накачивается и на фоне тонкой длинной руки выглядит внушительно. Все долго, а бицепс быстро. И раз мы не могли решить, куда пойти на выходные. Я хотела в театр, а мужики в кино. Подъезжаю к дому, выхожу из машины, а тепло было, я в майке. Беру сумку, она тяжелая, и мышцА поперла, что называется. Митька смотрит на мою руку и орет: пааа, ты видел мамины банки?! По ходу мы идем в театр

 Отправлено: 09.12.13 23:24. Заголовок: ааа.....я не успеваю..

ааа.....я не успеваю за вами все читааать.....


Mily пишет:

цитата:

А у меня есть одна странность, не знаю, короче, как назвать, у меня бицепс очень быстро накачивается и на фоне тонкой длинной руки выглядит внушительно. Все долго, а бицепс быстро.

я сейчас просто вообще ничем не занимаюсь, ну кроме валяния на диване весь день и плевания в потолок, по этому не знаю что там будет быстрее накачиваться....что то мне подсказывает что жирок на пузене

 Отправлено: 09.12.13 23:27. Заголовок: ЛиСиЦа пишет: Да не..

ЛиСиЦа пишет:

цитата:

Да нет, в профессиональном, как раз специфика...

Ну, вот я не знаю, в каком спорте надо только что-то определенное. Про что ни подумаю, везде все надо и руки, и ноги, и голова. Нет, понятно, что на что-то идет больший упор, но так, что б что-то одно и все, я не могу представить. Даже легкоатлеты, казалось, бы главное - ноги, но руки у них работают тоже будь здоров, потоу что при правильном махе грудная клетка работает, а это дыхание во время бега. Да и вообще, если спортсмен должен быть в общей высокой физической форме, как можно тренировать что-то одно.

 Отправлено: 09.12.13 23:28. Заголовок: Миррка пишет: ааа....

Миррка пишет:

цитата:

ааа.....я не успеваю за вами все читааать.....

А я пишу хрень с ашипками. Как второклассница. Про знаки препинания вообще промолчу.

 Отправлено: 09.12.13 23:29. Заголовок: Mily пишет: Да и во..

Mily пишет:

цитата:

Да и вообще, если спортсмен должен быть в общей высокой физической форме, как можно тренировать что-то одно

тренируют конечно же все
вот только упор делается на что то одно, естественно у спортсмена не будет киселя, но при этом мышцы которые ему нужны для спорта оказываются гораздо сильнее натренированны, чем все остальные

 Отправлено: 09.12.13 23:32. Заголовок: Миррка пишет: при э..

Миррка пишет:

цитата:

при этом мышцы которые ему нужны для спорта оказываются гораздо сильнее натренированны, чем все остальные

Не, дык это ясно, что сильней. Я имела ввиду, как раз, что киселя, да, не будет.

 Отправлено: 09.12.13 23:34. Заголовок: У меня тоже ноги пос..

У меня тоже ноги после танцев и спина - потому что они работали больше, но руки все равно сильнее, чем у неспортсмена или того, кто для здоровья.

 Отправлено: 09.12.13 23:37. Заголовок: Mily пишет: кто дл..

Mily пишет:

цитата:

кто для здоровья.

а вот за это бы поспорила....Мы не были олимпийским резервом, ни даже подающими резервы, мы как раз таки считались теми кто тренируется для себя, для здоровья....что не мешало нас гонять по полной программе....и тренировались мы 6 раз в неделю...так что не думаю что у нас было хоть что то слабое

 Отправлено: 09.12.13 23:50. Заголовок: Миррка пишет: а вот..

Миррка пишет:

цитата:

а вот за это бы поспорила....Мы не были олимпийским резервом, ни даже подающими резервы, мы как раз таки считались теми кто тренируется для себя, для здоровья....что не мешало нас гонять по полной программе....и тренировались мы 6 раз в неделю...так что не думаю что у нас было хоть что то слабое

Да? А у нас наоборот очень сильно отличались те, в ком что-то видели, пусть хоть кордебалет, но тех и в хвост и в гриву, а кому "для осанки", вот у них не бей лежачего было. Нарядились, около станочка постояли, потом по кругу побегали, лебедей и снежинок поизображали и пошли красивые в холл бальникам глаза мозолить.
И мы, как собаки, язык на плечо, из-под пятницы суббота, пот градом, все трясется к концу класса, какой, нафиг, холл, хоть бы до дома дотащиться.